いつもstudio jojoをご利用いただきありがとうございます。
お知らせが遅くなりましたが、
6月末からスタジオに新しいマシンが仲間に加わりました！
名前は、『WUNDA CHAIR（ワンダチェア）』と言います。
“チェア”という名前がつく通り、椅子型の形状をしていて、リフォーマーなどと比べると小型のマシンです。
その昔、ピラティス開発者のピラティスさんが、自宅でもトレーニングができるようにと開発したそうです。
ひっくり返すとアームチェアにもなるように作られていて、1台2役のマシンだったとのこと。
このチェアの特徴として、大型のマシンに比べて、トレーニングする際の身体の接地面積が小さいことが挙げられます。
座る、立つ、寝る、膝立ちなど、いろんな姿勢でトレーニングできますが、身体を支えてくれる部分が少ないので、より強い体幹やバランスのコントロールが要求されます。
よりチャレンジングな動きを要求されるところが、とても良い！と私は思っていますが、
負荷は調整できるので、まだそんなに自信がないという方や、身体にハンディのある方でも使用可能です。
寝て動くことが難しい方にもご利用いただけるので、レベルは問いません。
もちろん、よりレベルアップしたい方にもとってもおススメです！
ぜひ一度、スタジオで体験してみてください！
ご来店、お待ちしております！
