Lesson & Price
studio jojoでは、お一人おひとりの心身の状態に合わせたレッスンを提供しています。
ご自身の身体を深く知る プライベートレッスン を基本とし、目的に合わせて継続いただける コース や、少人数の マットグループレッスン をご用意しています。
LESSON
レッスンのご案内
プライベートレッスン
完全個別制：60分 / スタジオ
studio jojoの基本となるマンツーマンのレッスン
初回の方はまずこちらのレッスンからスタートしていただき、お身体の状態を詳しく把握いたします
継続しやすいコースをご用意しています［→コース詳細へ］
目的
一人ひとりの身体特性、既往歴、当日の体調を把握した上で強度や内容を細かく調整し、レッスンを行うことを重視しています。事前の確認により、安全かつスムーズな受講を目的としています。
レッスンの内容と流れ
事前問診
予約後URL送付
初回問診票による不調や既往歴等の確認
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身体機能評価
対面での姿勢・身体機能評価・動作分析とヒアリング
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レッスン
必要に応じて整体実施、マット・マシンを使用し当日の状態と目的に合わせたプログラム
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フィードバック
レッスン後の身体の状態を確認、必要に応じてセルフエクササイズをお伝えします
マットグループレッスン
少人数制：60分 / スタジオ ・ オンライン
最大3名で行う少人数グループのレッスン
一人ひとりの動きに細かく目を配りながら、60分間集中して動き続けます
受講基準のご確認をお願いします［→受講基準へ］
目的
途切れることなく動き続けることで、集中力を高め、全身を整えます。レッスンを通じて、しっかりと汗をかける健康的な身体づくりを目指します。基礎を身に付けた方で、より身体を追い込みたい方や、筋力アップを求める方におすすめです。
水分補給はご自身のタイミングで適宜行っていただけます
受講基準
安全性とレッスンの質を維持するため、
骨盤ニュートラル
テーブルトップ
を理解している方が受講できます
ピラティス経験者で、当スタジオが初めての方は事前にご相談ください
オンライン受講
スタジオで開催するマットグループレッスンをリアルタイムで中継し、スタジオと同様のサポートを受けながらレッスンを行います
ご準備いただくもの
マット
動きやすい服装
zoomに接続できるデバイス
飲み物
PRICE
料金のご案内
プライベートレッスン
初回料金
初回 60分
￥5,000
通常料金
１回 60分
￥8,000
コース
継続して通いやすいよう、回数券をご用意しています。ご利用者にはマットグループレッスンを限定価格でご提供しています。
アクティブコース
しっかり身体を変えたい 集中的に頑張りたい
4回/ 1ヶ月有効
￥27,200
（ ￥6,800 / 回 ）
8回/ 2ヶ月有効
￥54,400
（ ￥6,800 / 回 ）
スタンダードコース
バランスよく通いたい 着実に進めたい
2回 /1ヶ月有効
￥15,000
（ ￥7,500 / 回 ）
4回 /2ヶ月有効
￥28,000
（ ￥7,000 / 回 ）
6回 /3ヶ月有効
￥42,000
（ ￥7,000 / 回 ）
トライアルコース
マイペースで通いたい メンテナンスに
3回 /3ヶ月有効
￥22,500
（ ￥7,500 / 回 ）
6回 /6ヶ月有効
￥45,000
（ ￥7,500 / 回 ）
マットグループレッスン
通常料金
１回 60分
スタジオ
￥ 4,000
オンライン
￥ 2,000
プライベートコース利用者
限定価格
１回 60分
スタジオ
￥ 3,000
オンライン
￥ 1,500
初回ご予約の流れ
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